โจเซฟ ลุฟต์ และ แฮร์ริงตัน นักจิตวิทยาอเมริกันเชื่อมั่นว่า "ทั้งสองฝ่ายจะเข้าใจกันได้ดีผ่านการพูดคุยสื่อสารกัน" แต่ต้องเจาะใจอีกฝ่ายให้ดีก่อน
จิตใจคนเราแบ่งออกเป็นโซน ดังนี้
[1] "โซนเปิดเผย" เป็นพฤติกรรมที่แสดงออกให้ผู้อื่นเห็นได้
[2] "โซนจุดบอด" เป็นส่วนที่ตนเองไม่รู้แต่ผู้อื่นสังเกตได้
[3] "โซนซ่อนเร้น" เป็นพฤติกรรม ความคิด หรือ ความรู้สึกที่ตนจะไม่เปิดเผยให้ผู้อื่นรู้
[4] "โซนอวิชชา" เป็นพฤติกรรม ความคิด หรือ ความรู้สึกที่ตนและผู้อื่นไม่อาจเข้าใจได้
4 วิธีที่ช่วยให้คุณสื่อสารกับคนอื่นโดยเฉพาะคนที่คุณรักได้ดีขึ้น
1. พัฒนา โซนเปิดเผย [1] ของตนเองให้ดี
- พื้นที่เปิดที่คุณต้องรักษาและส่งเสริมสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตนเอง
และต้องหมั่นรับฟังความเห็นผู้อื่น
2. รู้จักเปิดเผย โซนซ่อนเร้น [3] ของตนเอง
- การเปิดเผยความในใจบ้างจะทำให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกมั่นคงปลอดภัยยิ่งขึ้น
แน่นอนว่ายังต้องสงวนบางอย่างให้อีกฝ่ายกระหายใคร่รู้ไว้บ้าง
3. ชี้แนะและปกปิด โซนจุดบอด [2] ของอีกฝ่ายด้วยความปรารถนาดี
- จะทำให้อีกฝ่ายเห็นจุดบอดของตนเองมากยิ่งขึ้น รู้สึกว่าได้รับการเติมเต็ม เช่น เขาใส่เนทไทเบี้ยวไม่รู้ตัว คุณก็จัดให้เขาด้วยความหวังดี เขาก็ซาบซึ้ง
4. ช่วยอีกฝ่ายค้นหา โซนอวิชชา [4] ให้เจอ
- บนพื้นฐานอันมั่นคงของความสัมพันธ์ที่สนิทแนบแน่น คุณควรช่วยเหลืออีกฝ่ายในการค้นหาพื้นที่ส่วนนี้ เป็นการกระชับความสัมพันธ์รักให้ยิ่งแน่นแฟ้น
Cr. 100 Tricks ช่วยชีวิตให้พบสุข
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น